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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	119	00:05:14	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	130	00:10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	142	00:15:41	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	144	00:20:34	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	147	00:25:18	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	152	00:30:10	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	157	00:35:00	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	154	00:39:58	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	162	00:44:59	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	157	00:49:46	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	153	00:54:39	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	154	00:59:37	12,00 km
13	1,00 km	5:12	5:12	163	01:04:49	13,00 km
14	1,00 km	5:04	5:04	151	01:09:52	14,00 km
15	1,00 km	4:49	4:49	159	01:14:41	15,00 km
16	1,00 km	4:51	4:51	159	01:19:32	16,00 km
17	1,00 km	5:00	5:00	148	01:24:32	17,00 km
18	1,00 km	4:55	4:55	142	01:29:27	18,00 km
19	1,00 km	4:51	4:51	145	01:34:18	19,00 km
20	1,00 km	5:00	5:00	151	01:39:18	20,00 km
21	1,00 km	5:03	5:03	152	01:44:20	21,00 km
22	1,00 km	5:04	5:04	150	01:49:24	22,00 km
23	1,00 km	4:59	4:59	155	01:54:24	23,00 km
24	1,00 km	5:09	5:09	156	01:59:33	24,00 km
25	0,19 km	1:03	5:31	170	02:00:36	24,19 km