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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	132	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	134	00:12:06	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	138	00:18:08	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	140	00:23:47	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	144	00:29:24	5,00 km
6	0,46 km	2:47	6:01	151	00:32:11	5,46 km