Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,71 km
8:23
4:54
132
00:08:23
1,71 km
2
0,25 km
0:51
3:20
140
00:09:14
1,96 km
3
0,19 km
0:59
5:15
146
00:10:13
2,15 km
4
0,26 km
0:51
3:15
155
00:11:04
2,41 km
5
0,20 km
1:00
5:04
146
00:12:04
2,61 km
6
0,27 km
0:51
3:09
156
00:12:55
2,88 km
7
0,19 km
1:00
5:07
151
00:13:54
3,07 km
8
0,26 km
0:51
3:21
157
00:14:46
3,33 km
9
0,18 km
0:59
5:24
152
00:15:45
3,51 km
10
0,27 km
0:53
3:18
159
00:16:38
3,78 km
11
0,20 km
0:59
5:02
153
00:17:37
3,98 km
12
0,26 km
0:51
3:18
160
00:18:28
4,23 km
13
0,19 km
0:59
5:14
154
00:19:27
4,42 km
14
0,26 km
0:51
3:17
163
00:20:18
4,68 km
15
0,20 km
1:00
5:06
157
00:21:18
4,88 km
16
0,26 km
0:51
3:15
165
00:22:09
5,14 km
17
0,18 km
0:59
5:20
159
00:23:08
5,32 km
18
0,29 km
0:52
3:00
164
00:23:59
5,61 km
19
0,20 km
0:59
5:00
158
00:24:58
5,80 km
20
0,29 km
0:51
2:57
165
00:25:49
6,09 km
21
0,20 km
1:00
5:02
161
00:26:49
6,29 km
22
0,26 km
0:52
3:16
165
00:27:41
6,55 km
23
0,20 km
1:00
5:01
162
00:28:40
6,75 km
24
0,26 km
0:51
3:15
165
00:29:32
7,01 km
25
3,40 km
17:36
5:10
139
00:47:08
10,42 km
17 december 2024 - 16:07
12x50sek (1min joggvila)
Löpning - Distans
Med Jocke.
10,42
km
Distans
47:07
Tid
4:31
min/km
Snitt
146
Snittpuls
174
Maxpuls
172
Kadens