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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:53	6:53	122	00:06:53	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	135	00:12:48	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	141	00:19:02	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	139	00:25:22	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	141	00:31:32	5,00 km
6	1,00 km	6:24	6:24	147	00:37:56	6,00 km
7	0,86 km	5:08	5:58	149	00:43:04	6,86 km