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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	131	00:06:26	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	141	00:12:36	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	145	00:18:25	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	149	00:24:23	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	143	00:30:41	5,00 km
6	1,00 km	6:20	6:20	147	00:37:01	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	149	00:43:10	7,00 km
8	0,76 km	4:33	6:00	146	00:47:43	7,76 km