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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	114	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	128	00:12:09	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	129	00:17:57	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	133	00:23:55	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	135	00:29:48	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	138	00:35:41	6,00 km
7	0,73 km	4:21	5:57	140	00:40:02	6,73 km