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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	129	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	136	00:12:26	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	143	00:18:51	3,00 km
4	1,00 km	6:49	6:49	147	00:25:40	4,00 km
5	1,00 km	6:44	6:44	147	00:32:24	5,00 km
6	1,00 km	6:42	6:42	146	00:39:05	6,00 km
7	0,01 km	0:04	5:35	144	00:39:09	6,01 km