GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:45	6:45	120	00:06:45	1,00 km
2	1,00 km	6:38	6:38	119	00:13:22	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	117	00:19:45	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	117	00:26:11	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	120	00:32:28	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	123	00:38:47	6,00 km
7	1,00 km	7:16	7:16	114	00:46:03	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	127	00:52:13	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	129	00:57:56	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	131	01:03:33	10,00 km
11	1,00 km	5:29	5:29	133	01:09:02	11,00 km
12	1,00 km	5:23	5:23	135	01:14:25	12,00 km
13	0,38 km	2:03	5:20	135	01:16:27	12,38 km