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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	128	00:06:20	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	136	00:12:13	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	136	00:18:28	3,00 km
4	1,00 km	6:29	6:29	136	00:24:57	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	141	00:31:06	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	140	00:37:23	6,00 km
7	0,27 km	1:40	6:08	138	00:39:03	6,27 km