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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	110	00:06:24	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	122	00:12:47	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	136	00:19:11	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	125	00:25:15	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	132	00:31:24	5,00 km
6	0,26 km	1:32	5:55	144	00:32:56	5,26 km