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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	125	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	122	00:12:34	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	138	00:19:00	3,00 km
4	1,00 km	6:32	6:32	158	00:25:32	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	154	00:32:05	5,00 km
6	1,00 km	6:38	6:38	157	00:38:43	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	166	00:44:55	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	158	00:50:38	8,00 km
9	0,02 km	0:04	2:42	155	00:50:41	8,02 km