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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	139	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	6:35	6:35	148	00:12:48	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	160	00:18:59	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	162	00:25:27	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	156	00:31:28	5,00 km
6	0,01 km	0:04	5:26	158	00:31:32	5,01 km