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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:16	7:16	124	00:07:16	1,00 km
2	1,00 km	6:56	6:56	146	00:14:12	2,00 km
3	1,00 km	6:58	6:58	147	00:21:10	3,00 km
4	1,00 km	6:53	6:53	151	00:28:03	4,00 km
5	0,06 km	0:23	6:26	152	00:28:26	4,06 km