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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	116	00:06:15	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	127	00:12:42	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	136	00:18:55	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	142	00:24:51	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	140	00:30:33	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	146	00:36:23	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	151	00:42:29	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	152	00:48:39	8,00 km
9	0,14 km	0:50	6:03	154	00:49:29	8,14 km