Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:38
5:38
124
00:05:38
1,00 km
2
1,00 km
5:40
5:40
131
00:11:18
2,00 km
3
1,00 km
5:37
5:37
132
00:16:55
3,00 km
4
1,00 km
5:35
5:35
135
00:22:30
4,00 km
5
1,00 km
5:44
5:44
138
00:28:14
5,00 km
6
1,00 km
6:02
6:02
143
00:34:16
6,00 km
7
1,00 km
5:54
5:54
140
00:40:10
7,00 km
8
1,00 km
5:47
5:47
136
00:45:56
8,00 km
9
1,00 km
6:34
6:34
146
00:52:31
9,00 km
10
1,00 km
6:05
6:05
138
00:58:36
10,00 km
11
1,00 km
5:52
5:52
136
01:04:28
11,00 km
12
1,00 km
6:00
6:00
137
01:10:28
12,00 km
13
1,00 km
5:54
5:54
137
01:16:22
13,00 km
14
1,00 km
5:51
5:51
137
01:22:13
14,00 km
15
1,00 km
5:39
5:39
133
01:27:52
15,00 km
16
1,00 km
5:51
5:51
134
01:33:43
16,00 km
17
1,00 km
5:55
5:55
135
01:39:38
17,00 km
18
1,00 km
5:55
5:55
136
01:45:33
18,00 km
19
1,00 km
5:51
5:51
139
01:51:24
19,00 km
20
1,00 km
5:48
5:48
146
01:57:12
20,00 km
21
0,06 km
0:20
5:04
143
01:57:32
20,06 km
1 december 2024 - 10:11
Kort långpass
Löpning - Långpass
Lite hopparknäkänningar i vänster ben som vanligt när man vilar för länge.
20,06
km
Distans
1:57:31
Tid
5:51
min/km
Snitt
137
Snittpuls
161
Maxpuls
Nike Air Zoom Peg...
Total distans: 571 km