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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	11:03	11:03	126	00:11:03	1,00 km
2	1,00 km	10:12	10:12	132	00:21:15	2,00 km
3	1,00 km	14:42	14:42	135	00:35:58	3,00 km
4	1,00 km	10:06	10:06	154	00:46:04	4,00 km
5	1,00 km	10:27	10:27	154	00:56:30	5,00 km
6	1,00 km	10:57	10:57	150	01:07:28	6,00 km
7	1,00 km	10:58	10:58	149	01:18:26	7,00 km
8	1,00 km	13:01	13:01	141	01:31:27	8,00 km
9	0,47 km	2:54	6:08	131	01:34:21	8,47 km