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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	0	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	0	00:12:16	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	0	00:18:26	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	0	00:24:27	4,00 km
5	0,50 km	2:53	5:44	0	00:27:20	4,50 km
6	0,01 km	0:02	6:21	0	00:27:22	4,51 km