GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	122	00:05:00	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	129	00:09:51	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	143	00:14:45	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	160	00:19:44	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	158	00:24:57	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	151	00:30:07	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	151	00:35:26	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	153	00:40:55	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	151	00:46:14	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	149	00:51:42	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	151	00:57:05	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	148	01:02:30	12,00 km
13	1,00 km	5:37	5:37	151	01:08:07	13,00 km
14	0,73 km	3:57	5:23	154	01:12:04	13,73 km