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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	141	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	143	00:11:54	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	142	00:18:00	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	142	00:24:01	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	138	00:29:50	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	141	00:35:44	6,00 km
7	0,20 km	1:01	5:10	139	00:36:45	6,20 km