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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	137	00:05:31	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	147	00:11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	145	00:17:07	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	150	00:22:59	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	152	00:28:55	5,00 km
6	0,01 km	0:04	5:39	161	00:28:59	5,01 km