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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:16	7:16	141	00:07:16	1,00 km
2	1,00 km	6:48	6:48	152	00:14:04	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	157	00:20:36	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	156	00:26:53	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	152	00:33:05	5,00 km
6	0,61 km	3:43	6:06	152	00:36:48	5,61 km