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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	129	00:05:28	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	140	00:11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	141	00:17:02	3,00 km
4	1,00 km	6:32	6:32	145	00:23:34	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	143	00:29:34	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	140	00:35:36	6,00 km
7	0,01 km	0:03	6:18	137	00:35:39	6,01 km