Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,88 km
5:00
5:40
115
00:05:00
0,88 km
2
8,36 km
40:01
4:47
145
00:45:01
9,24 km
3
0,91 km
5:00
5:31
137
00:50:01
10,15 km
26 november 2024 - 11:00
40' tempo
Löpning - Tempo
Mentalt utmanande. Hyfsad känsla. Lite trötthet i benen.
10,15
km
Distans
50:01
Tid
4:56
min/km
Snitt
141
Snittpuls
150
Maxpuls
172
Kadens
345
W
Effekt
