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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	141	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	146	00:11:43	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	160	00:17:45	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	161	00:23:46	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	150	00:29:57	5,00 km
6	0,94 km	5:53	6:17	143	00:35:50	5,94 km