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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	142	00:06:02	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	156	00:12:01	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	158	00:18:04	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	160	00:24:02	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	161	00:29:56	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	162	00:36:11	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	160	00:41:43	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	165	00:47:40	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	167	00:53:24	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	163	00:59:02	10,00 km
11	1,00 km	5:58	5:58	168	01:05:00	11,00 km
12	1,00 km	6:09	6:09	171	01:11:09	12,00 km
13	1,00 km	5:41	5:41	172	01:16:50	13,00 km
14	1,00 km	6:03	6:03	171	01:22:53	14,00 km
15	1,00 km	6:08	6:08	172	01:29:01	15,00 km
16	1,00 km	6:03	6:03	175	01:35:04	16,00 km
17	0,17 km	1:12	7:00	177	01:36:15	16,17 km