GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	150	00:06:28	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	162	00:12:06	2,00 km
3	0,53 km	2:54	5:27	168	00:15:00	2,53 km
4	0,05 km	0:10	3:31	173	00:15:10	2,58 km
5	0,58 km	3:00	5:09	169	00:18:10	3,16 km
6	0,05 km	0:10	3:36	172	00:18:20	3,21 km
7	0,61 km	3:00	4:57	172	00:21:20	3,81 km
8	0,06 km	0:10	2:36	179	00:21:30	3,88 km
9	0,56 km	3:00	5:21	173	00:24:30	4,44 km
10	0,05 km	0:10	3:18	172	00:24:40	4,49 km
11	0,57 km	3:00	5:17	170	00:27:40	5,06 km
12	0,05 km	0:10	3:17	171	00:27:50	5,11 km
13	0,42 km	2:58	7:03	156	00:30:48	5,53 km
14	0,00 km	0:01	4:19	153	00:30:48	5,53 km
15	0,00 km	0:01	3:12	152	00:30:49	5,53 km
16	0,00 km	0:01	6:45	152	00:30:50	5,54 km
17	0,00 km	0:01	5:54	152	00:30:51	5,54 km
18	0,00 km	0:01	4:21	152	00:30:52	5,54 km
19	0,01 km	0:03	6:57	150	00:30:55	5,55 km
20	1,00 km	6:02	6:02	159	00:36:57	6,55 km
21	1,00 km	6:17	6:17	164	00:43:14	7,55 km
22	0,52 km	3:10	6:07	158	00:46:24	8,07 km