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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:33	7:33	103	00:07:33	1,00 km
2	1,00 km	7:07	7:07	94	00:14:40	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	95	00:20:49	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	96	00:27:09	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	96	00:33:13	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	99	00:38:31	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	101	00:43:48	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	99	00:49:49	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	101	00:55:17	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	101	01:00:53	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	100	01:06:21	11,00 km
12	1,00 km	5:35	5:35	99	01:11:56	12,00 km
13	1,00 km	5:37	5:37	100	01:17:32	13,00 km
14	1,00 km	6:07	6:07	97	01:23:40	14,00 km
15	1,00 km	6:00	6:00	97	01:29:40	15,00 km
16	1,00 km	6:30	6:30	95	01:36:10	16,00 km
17	1,00 km	5:43	5:43	102	01:41:53	17,00 km
18	0,22 km	1:28	6:34	100	01:43:21	17,22 km