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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	143	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	148	00:12:35	2,00 km
3	1,00 km	6:41	6:41	150	00:19:16	3,00 km
4	1,00 km	7:01	7:01	150	00:26:17	4,00 km
5	0,37 km	2:03	5:28	158	00:28:20	4,37 km