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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:57	6:57	130	00:06:57	1,00 km
2	1,00 km	6:43	6:43	137	00:13:40	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	138	00:20:11	3,00 km
4	1,00 km	7:11	7:11	143	00:27:22	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	141	00:33:43	5,00 km
6	1,00 km	6:42	6:42	144	00:40:25	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	139	00:46:13	7,00 km
8	0,07 km	0:23	5:20	148	00:46:35	7,07 km