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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	130	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	132	00:12:47	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	122	00:19:08	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	122	00:25:31	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	122	00:31:47	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	122	00:38:03	6,00 km
7	0,43 km	2:56	6:50	129	00:40:59	6,43 km