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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	138	00:05:18	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	146	00:10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	127	00:15:35	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	137	00:21:05	4,00 km
5	0,23 km	1:20	5:52	155	00:22:25	4,23 km