Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:534:5311300:04:531,00 km
21,00 km4:594:5914300:09:512,00 km
31,00 km4:584:5814200:14:493,00 km
41,00 km5:025:0214700:19:504,00 km
51,00 km4:564:5614700:24:475,00 km
61,00 km4:524:5215500:29:396,00 km
71,00 km4:554:5515400:34:347,00 km
80,35 km1:414:4915100:36:157,35 km

22 november 2024 - 08:08

Morgonpass

Löpning - Distans
Fortsätter med mina 30 minuters löpningar plus/minus några minuter för att hålla mig till rehabiliteringens planen.
Haveri på handledspulsen blir ofta så när det blir minusgrader ute.
7,35   km
Distans
36:15
Tid
4:56   min/km
Snitt
143
Snittpuls
165
Maxpuls
190
Kadens
Garmin Fenix 6 PRO
Total distans: 18918 km
Vj icehero
Total distans: 724 km