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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	127	00:06:34	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	140	00:12:41	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	148	00:18:35	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	149	00:24:30	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	151	00:30:21	5,00 km
6	0,41 km	2:53	7:00	142	00:33:14	5,41 km