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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	126	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	137	00:12:31	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	140	00:18:44	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	135	00:25:02	4,00 km
5	1,00 km	6:51	6:51	137	00:31:54	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	127	00:38:15	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	133	00:44:26	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	140	00:50:36	8,00 km
9	0,79 km	4:49	6:05	139	00:55:25	8,79 km