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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	137	00:06:15	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	149	00:12:44	2,00 km
3	1,00 km	6:29	6:29	151	00:19:14	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	145	00:25:16	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	148	00:31:27	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	147	00:37:45	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	147	00:44:00	7,00 km
8	1,00 km	6:22	6:22	147	00:50:22	8,00 km
9	1,00 km	6:27	6:27	151	00:56:49	9,00 km
10	1,00 km	6:28	6:28	156	01:03:17	10,00 km
11	1,00 km	6:49	6:49	144	01:10:05	11,00 km
12	1,00 km	6:23	6:23	149	01:16:29	12,00 km
13	1,00 km	6:07	6:07	148	01:22:36	13,00 km
14	1,00 km	6:12	6:12	149	01:28:48	14,00 km
15	1,00 km	6:18	6:18	150	01:35:05	15,00 km
16	1,00 km	6:17	6:17	150	01:41:23	16,00 km
17	1,00 km	6:16	6:16	149	01:47:39	17,00 km
18	1,00 km	6:48	6:48	149	01:54:27	18,00 km
19	1,00 km	6:41	6:41	155	02:01:08	19,00 km
20	1,00 km	6:36	6:36	154	02:07:44	20,00 km
21	1,00 km	6:09	6:09	151	02:13:53	21,00 km
22	1,00 km	7:30	7:30	146	02:21:23	22,00 km
23	1,00 km	7:15	7:15	139	02:28:38	23,00 km
24	1,00 km	6:46	6:46	154	02:35:24	24,00 km
25	1,00 km	6:06	6:06	155	02:41:29	25,00 km
26	1,00 km	5:55	5:55	158	02:47:24	26,00 km
27	0,31 km	1:45	5:34	164	02:49:09	26,31 km