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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	124	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	128	00:12:00	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	134	00:17:55	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	134	00:23:52	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	133	00:29:45	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:56	133	00:35:40	6,00 km