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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:54	6:54	142	00:06:54	1,00 km
2	1,00 km	7:06	7:06	151	00:14:01	2,00 km
3	1,00 km	6:59	6:59	153	00:21:00	3,00 km
4	1,00 km	7:10	7:10	151	00:28:10	4,00 km
5	1,00 km	6:55	6:55	155	00:35:06	5,00 km
6	0,95 km	6:30	6:51	157	00:41:36	5,95 km