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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	138	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	138	00:12:19	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	139	00:18:47	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	143	00:25:13	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	144	00:31:27	5,00 km
6	0,45 km	2:51	6:19	147	00:34:18	5,45 km