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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	141	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	141	00:11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	142	00:16:53	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	146	00:22:20	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	153	00:27:44	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	160	00:33:15	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	138	00:38:48	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	129	00:44:13	8,00 km
9	0,00 km	0:02	5:56	128	00:44:14	8,00 km