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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	142	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	157	00:12:13	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	161	00:18:33	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	164	00:24:40	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	167	00:30:30	5,00 km
6	0,03 km	0:07	4:18	170	00:30:36	5,03 km