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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	126	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	131	00:12:07	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	131	00:17:58	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	133	00:23:51	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	134	00:30:20	5,00 km
6	0,42 km	2:28	5:54	139	00:32:48	5,42 km