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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	117	00:05:08	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	121	00:10:21	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	115	00:15:13	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	119	00:20:09	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	123	00:25:06	5,00 km
6	0,21 km	1:01	4:55	119	00:26:07	5,21 km