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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	125	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	127	00:12:00	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	129	00:17:42	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	137	00:23:21	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	141	00:28:42	5,00 km
6	0,01 km	0:04	6:01	147	00:28:47	5,01 km