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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	142	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	152	00:12:17	2,00 km
3	1,00 km	7:30	7:30	156	00:19:47	3,00 km
4	1,00 km	32:25	32:25	110	00:52:12	4,00 km
5	1,00 km	8:36	8:36	135	01:00:48	5,00 km
6	1,00 km	6:37	6:37	145	01:07:25	6,00 km
7	0,40 km	2:27	6:10	146	01:09:51	6,40 km