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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	156	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	166	00:11:27	2,00 km
3	1,00 km	7:44	7:44	149	00:19:11	3,00 km
4	1,00 km	14:47	14:47	136	00:33:58	4,00 km
5	1,00 km	10:20	10:20	157	00:44:18	5,00 km
6	1,00 km	10:29	10:29	133	00:54:48	6,00 km
7	1,00 km	14:42	14:42	119	01:09:30	7,00 km
8	1,00 km	11:26	11:26	137	01:20:56	8,00 km
9	1,00 km	6:18	6:18	161	01:27:14	9,00 km
10	1,00 km	6:06	6:06	166	01:33:20	10,00 km
11	0,07 km	0:26	5:58	171	01:33:46	10,07 km