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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	118	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	131	00:11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	137	00:17:09	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	142	00:22:51	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	140	00:28:16	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	147	00:33:38	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	150	00:38:50	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	151	00:44:01	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	156	00:48:49	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	155	00:53:44	10,00 km
11	1,00 km	4:49	4:49	159	00:58:34	11,00 km
12	1,00 km	4:48	4:48	161	01:03:22	12,00 km
13	1,00 km	4:43	4:43	160	01:08:04	13,00 km
14	0,01 km	0:03	4:06	163	01:08:08	13,01 km