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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	127	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	6:35	6:35	138	00:12:32	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	132	00:18:47	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	131	00:24:58	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	133	00:31:00	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	131	00:37:16	6,00 km
7	1,00 km	6:20	6:20	137	00:43:36	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	141	00:49:33	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	134	00:55:37	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	133	01:01:29	10,00 km
11	1,00 km	5:50	5:50	126	01:07:19	11,00 km
12	1,00 km	6:32	6:32	130	01:13:51	12,00 km
13	1,00 km	5:41	5:41	134	01:19:32	13,00 km
14	0,80 km	4:32	5:39	133	01:24:04	13,80 km