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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	139	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	128	00:12:12	2,00 km
3	1,00 km	6:39	6:39	121	00:18:51	3,00 km
4	1,00 km	6:35	6:35	126	00:25:26	4,00 km
5	0,99 km	7:12	7:18	132	00:32:38	4,99 km