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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:57	8:57	137	00:08:57	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	141	00:15:23	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	141	00:21:23	3,00 km
4	1,00 km	6:46	6:46	140	00:28:10	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	146	00:34:18	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	143	00:40:29	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	139	00:46:33	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	138	00:52:34	8,00 km
9	0,71 km	3:58	5:36	130	00:56:32	8,71 km