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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	130	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	144	00:11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	140	00:17:11	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	139	00:23:08	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	145	00:29:00	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	138	00:34:52	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	144	00:40:24	7,00 km
8	0,87 km	4:48	5:31	141	00:45:12	7,87 km